Unser Angebot

Wir helfen Ihnen gerne bei:

  • Raucherentwöhnung

28% der schweizerischen Bevölkerung raucht. Das ist mehr als ein Viertel. Viele Betroffene wollen das Rauchen aufgeben, da ihnen die Spätfolgen bewusst sind und/ oder schon spürbar sind.

Die Wirksamkeit der Hypnose ist nur gegeben, wenn sie zu 100% rauchfrei werden möchten.

  • Gewichtsreduzierung

Immer mehr Menschen leiden an Übergewicht. Dieses Leiden zählt zu den Häufigsten des 21. Jahrhunderts. Sind auch sie betroffen davon und versuchen schon lange vergeblich dagegen anzukämpfen? Haben sie schon vieles ausprobiert um überflüssiges Gewicht abzubauen?

Mit Hilfe der Hypnose kann dem Unterbewusstsein ein neuer Input gegeben werden, wodurch es ihnen leichter fällt die Ernährung umzustellen und/oder sich mit Freude zu bewegen. Auch können Gelüste, wie z.B. nach Süssigkeiten, neutralisiert werden.

  • Sporthypnose-Coaching

Unser Hypnoseteam führt Sportler mit Mentalcoaching zum Ziel. Das Mentalcoaching wird bei den Vorbereitungen für Wettkämpfe angewendet oder für einzelne Trainingseinheiten.

  • Behandlung von Schlafstörungen und innerer Unruhe

Ein ausreichender und gesunder Schlaf ist wichtig für das psychische und physische Wohlbefinden. Wer unter Schlafstörungen leidet, wie  Ein- und/oder Durchschlafstörungen, spürt die Folgen im alltäglichen Leben und bei der Arbeit. Den Betroffenen ist bewusst, wie wichtig ein gesunder Schlaf ist.

Die Hypnose arbeitet mit Entspannungstechniken und beeinflusst das Schlafverhalten positiv. Mit Hilfe von Hypnose CD`s kann das Einschlafen erleichtert, und die Durchschlafphasen verlängert werden.

  • Abbau von Ängsten

Bei einer Angststörung handelt es sich um eine psychische Erkrankung, in deren Zentrum eine abnormale verstärkte Angst steht. Menschen zeigen Vermeidungsverhalten, Phobien und/oder Zwangsstörungen.

Es ist wichtig, sich in solchen Fällen an einen Psychiater zu wenden. Nach einer sorgfältigen Abklärung und Einverständnis des Psychiaters unterstützen wir sie gerne mit unseren wirkungsvollen Hypnoseangeboten.

  • Umgang mit Krisen

Wer in einer Krise steckt findet oft nur schwer einen Ausweg oder eine Strategie mit dieser umzugehen.

Krisen gehen oft mit Sinn- und Entscheidungsfindung einher. In der Hypnose können sie die Probleme visualisieren und andere Sichtweisen entdecken. Mit neuen Erkenntnissen und ihren eigenen Ressourcen können sie lernen mit Krisen umzugehen. Eventuell können sie auch eine Chance darin sehen.

  • Umgang mit Stresssituationen

Stress ist ein Ungleichgewicht zwischen inneren und äusseren Anforderungen und Belastungen. Sowie verfügbaren inneren und äusseren Bewältigungsmöglichkeiten auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene.(Quelle:R.M. Steinmann, psychische Gesundheit-Stress, 2005,42)

Mit verschiedenen Hypnosetechniken werden das seelische Gleichgewicht und der Ausgleich von Anspannung und Entspannung wieder hergestellt.

  • Umgang bei Mobbing

Mobbingopfer haben meist ein geringes Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein wird immer weniger aufgrund der Kränkungen. In den Sitzungen werden die Mobbingsituationen erörtert, mit spezifischen  Hypnosetechniken die Kränkungen verarbeitet und das Selbstwertgefühl gesteigert. Das Ziel ist es, den Kreislauf zu durchbrechen und mit einem neuen gestärkten Selbstbewusstsein dem Alltag und seinen Herausforderungen zu begegnen.

  • Umgang mit Lernschwierigkeiten

Viele Lernende und Schüler haben Angst bei Prüfungen zu versagen. Der Leistungsdruck der durch hohe Erwartungshaltungen von Eltern, Lehrern und von den Lernenden selbst entsteht, kann sogar krank machen.

Bei den Hypnosesitzungen wird nach den Ursachen geforscht, die Ängste werden reduziert und Strategiemöglichkeiten aufgezeigt.

  • Burnout-Prophylaxe

In der heutigen Gesellschaft stehen viele Menschen unter einem enormen Leistungsdruck. Da wundert es nicht, das Burnout immer mehr zum Thema wird. Nicht mehr abschalten können, ständig unter Spannung stehen und innere Unruhe sind häufige alarmierende Symptome.

Mithilfe der Hypnose können diese Symptome gemildert werden. Die betroffenen Personen lernen sich besser abzugrenzen und auf die Alarmzeichen des Körpers zu achten und zu reagieren.

  • Blockadenlösung

Im Verlauf der Zeit können durch Erlebnisse und Schicksalsschläge Blockaden entstehen, die uns im alltäglichen Leben beeinträchtigen.

In der Hypnose ist es möglich diese Blockaden zu lösen und sich frei zu fühlen auf allen drei Ebenen (Körper, Geist und Seele)

  • Beheben von Nervosität bei Vorträgen und/oder in anderen Situationen

Vortragen und Präsentieren vor einer Gruppe löst bei vielen Menschen Angst und Unwohlsein aus. Sie kennen das Gefühl von schwitzenden Händen und zitternden Knien bei Vorträgen?

Hypnose kann ihnen helfen sicher und souverän zu präsentieren und sich dabei wohler zu fühlen.

  • Stärkung des Selbstvertrauens

Mit gezielter Hypnose und wirkungsvollen Techniken wird das Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl gestärkt. Das Ziel ist es, dass die betroffenen Menschen sich ihren Fähigkeiten bewusst werden und lernen sich selbst zu vertrauen.

  • Tiefenentspannung

Im Alltag häufen sich stressige und anstrengende Momente. Diese führen über längere Zeit zu Unzufriedenheit, Anspannungen und körperlichen Symptomen wie z.B. Rückenschmerzen. Der Körper benötigt in solchen Phasen Entspannung und bewusste Erholungsphasen.

Bei diesen Anzeichen kann mit der Tiefenentspannungstechnik gearbeitet werden. Mit dieser Technik wird der Körper bis zum kleinsten Muskel entspannt und der Geist erholt sich.

 

 

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